Gesundheit & Ernährung

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Sven-David Müller | Christiane Weißenberger

Das große Gicht-Kochbuch

Über 120 Rezepte für die ganze Familie mit Nährwert- und Harnsäureangaben, Die wichtigsten Ernährungsgrundsätze bei Gicht

Ein erhöhter Harnsäurespiegel ist der Grund für Gichtsymptome wie schmerzhafte Entzündungen in Füßen und Fingern.... mehr

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Manuel Eckardt

Das 5-Minuten-Body-Anti-Aging-Programm

Das biologische Alter ab sofort senken

Der bekannte Gesundheitsexperte Manuel Eckardt hat mit dem 5-Minuten-Body-Anti-Aging ein Programm entwickelt, mit dem jeder zwischen 40 und 60 einen Grundstein zu langer Gesundheit und Fitness legen k... mehr

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Dr. med. Ellen Fischer

Verspannungen sanft lösen

Selbsthilfe mit osteopathischen Techniken. Effektiv bei Nacken-, Rücken- und Gelenkschmerzen

Ellen Fischer hat mit der Release-Methode eine Selbsthilfetechnik nach dem Vorbild osteopathischer Behandlungstechniken entwickelt, die die Muskulatur wieder in Balance bringt: Verspannungen werden ... mehr

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Heike Höfler

Gesundheitsratgeber Osteoporose

Die besten Übungen. Die richtige Ernährung

Bei Osteoporose schwindet unbemerkt die Knochenmasse, die Knochenstruktur löst sich auf und die Gefahr für Knochenbrüche steigt.... mehr

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Dr. med. Ramon Martinez

Cholesterin selbst senken in 10 Wochen

Selbsthilfeprogramm für Betroffene. Cholesterin: "Killer Nr. 1" oder "Erfindung"? Die Fakten

Cholesterin zuverlässig selbst senken: Der Ratgeber macht endlich Schluss mit der Unsicherheit.... mehr

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Dr. Eberhard J. Wormer

Bipolar - mit extremen Emotionen leben

Wege zur Hilfe und Selbsthilfe bei manisch-depressiver Erkrankung

Ein turbulentes Leben im Strudel extremer Emotionen: Manie und Depression.... mehr

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Dr. Andrea Flemmer

Ich helfe mir selbst - Arthrose

Die besten Maßnahmen für zu Hause. Richtig bewegen und ernähren

Andrea Flemmer zeigt in der neuen humboldt-Reihe ICH HELFE MIR SELBST Wege auf, wie Patienten ihren individuellen Weg finden, ihre Beschwerden zu lindern: Der erste Band behandelt die Volkskrankheit A... mehr

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Holger Westermann | Deutsche Fibromyalgie Vereinigung e.V

Der Fibromyalgie-Ratgeber

Trotz Dauerschmerz ein gutes Leben führen. Der Ratgeber der Deutschen Fibromyalgie Vereinigung e. V.

Die Ursache bleibt ein Rätsel: Selbst die aktuelle medizinische Leitlinie für das Fibromyalgie Syndrom nennt keine Ursachen für die Erkrankung.... mehr

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Christiane Weißenberger

Das große Schonkost-Kochbuch

Über 130 Rezepte für die ganze Familie mit allen wichtigen Nährwertangaben, Die richtige Ernährung bei Sodbrennen, Magendruck, Blähungen, Völlegefühl und Übelkeit

Völlegefühl, Blähungen oder Übelkeit müssen nicht sein.... mehr

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Doris Fritzsche

111 Rezepte gegen Diabetes

Blutzucker senken mit der richtigen Ernährung

Die beste Therapie bei Diabetes mellitus Typ 2 ist eine Ernährungsumstellung.... mehr

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